Aksidan menisk

Aksidan meniskse youn nan blesi jenou ki pi komen, pi komen nan jèn adilt ak plis gason pase fanm.

Menisk la se yon estrikti kalaj ki gen fòm C nan Cartilage elastik ki chita ant de zo prensipal yo ki fè moutejwenti jenou. Menisk la aji kòm yon kousen pou anpeche domaj nan Cartilage a artikulasyon soti nan enpak. Blesi meniscal ka koze pa chòk oswa pa koripsyon.Aksidan meniskKi te koze pa chòk grav ka konplike pa aksidan jenou tisi mou, tankou aksidan kolateral ligaman, aksidan ligaman krwaze, aksidan kapsil jwenti, aksidan sifas Cartilage, elatriye, e se souvan kòz la nan anfle pòs-aksidan.

Blesi meniscal yo gen plis chans rive lè ajwenti jenouDeplase soti nan kourbur nan ekstansyon akonpaye pa wotasyon. Blesi ki pi komen menisk la se menisk medizans lan, ki pi komen an se aksidan nan kòn lan posterior nan menisk la, ak pi komen an se kraze a Longitudinal. Longè a, pwofondè, ak kote nan dlo a depann sou relasyon ki genyen nan ang lan menisk posterior ant condyles yo femoro ak tibyal. Anomali konjenital nan menisk la, espesyalman lateral la diskoid Cartilage, yo gen plis chans pou mennen nan koripsyon oswa domaj. Konjenital laksite jwenti ak lòt maladi entèn kapab tou ogmante risk pou yo domaj menisk.

Sou sifas la artikulasyon nan tibya a, genMedial ak lateral menisk ki gen fòm zo, yo rele menisk, ki se pi epè nan kwen an ak byen konekte ak kapsil la jwenti, ak mens nan sant la, ki se gratis. Menisk medizans lan se "C" ki gen fòm, ak kòn lan antérieure tache ak antérieure pwen an atachman ligaman krwaze, kòn lan posterior tache ant latibyalEminans intercondylar ak pwen atachman ligaman posterior, ak nan mitan kwen ekstèn li yo byen konekte ak ligaman kolateral medizans lan. Menisk lateral la se "O" ki gen fòm, se kòn antérieure li yo tache ak antérieure pwen an atachman ligaman krwaze, se kòn lan posterior tache ak menisk la medizans antérieure nan kòn lan posterior, kwen ekstèn li yo pa konekte nan ligaman lateral la kolateral, ak ranje li yo nan mouvman se mwens pase sa yo ki nan medyal gason yo. gwo. Menisk la ka deplase ak mouvman an nan jwenti a jenou nan yon sèten limit. Menisk la deplase pi devan lè se jenou an pwolonje ak deplase bak lè se jenou an flechir. Menisk la se yon fibrokartilaj ki pa gen okenn ekipman pou san tèt li, ak nitrisyon li yo sitou soti nan likid la synovial. Se sèlman pati nan periferik ki konekte nan kapsil la jwenti vin kèk rezèv san soti nan sinovyom la.

Se poutèt sa, nan adisyon a pwòp tèt ou-reparasyon apre pati a kwen se blese, menisk la pa ka repare pou kont li apre yo fin menisk la retire li. Apre menisk la retire, yon fibrokartilaginous, mens ak etwat menisk ka rejenerasyon soti nan sinovyòm lan. Yon menisk nòmal ka ogmante depresyon an nan kondil la tibyal ak kousen anndan an ak kondyles ekstèn nan femèl la ogmante estabilite nan chòk la jwenti ak tanpon.

Kòz yo nan menisk aksidan ka apeprè divize an de kategori, se yon sèl ki te koze pa chòk, ak lòt la ki te koze pa chanjman dejeneratif. Ansyen an se souvan vyolan nan jenou an akòz aksidan egi. Lè se jwenti a jenou flèks, li fè valgus fò oswa varus, wotasyon entèn oswa wotasyon ekstèn. Sifas la anwo nan menisk la deplase ak kondil la femoro nan yon limit pi gwo, pandan y ap se wotasyon friksyon fòs la sizayman ki te fòme ant sifas ki pi ba ak plato a tibyal. Fòs nan mouvman toudenkou se gwo anpil, epi lè fòs la wotasyon ak kraze depase ranje ki akseptab nan mouvman nan menisk la, li ka lakòz domaj nan menisk la. Blesi nan menisk ki te koze pa chanjman dejeneratif ka pa gen okenn istwa evidan nan aksidan egi. Li se anjeneral akòz bezwen an souvan nan travay nan yon pozisyon semi-squatting oswa yon pozisyon akoupi, ak repete kourbur jenou, wotasyon ak ekstansyon pou yon tan long. Menisk la repete prese ak chire lwen. mennen nan déchirure.

Prevansyon:

Depi menisk lateral la pa konekte ak ligaman kolateral lateral la, ranje mouvman an pi gran pase sa ki nan menisk medizans lan. Anplis de sa, menisk lateral la souvan gen defòmasyon konjenital diskoid, yo rele menisk konjenital diskoid. Se poutèt sa, gen plis chans pou domaj.

Blesi meniskyo pi komen nan jwè boul, minè, ak gad pòtay tanp. Lè se jwenti a jenou konplètman pwolonje, ligaman yo medizans ak lateral yo kolateral yo sere, jwenti a se ki estab, ak chans pou menisk aksidan se mwens. Lè ekstremite ki pi ba a se pwa-pote, se pye a fiks, ak jwenti a jenou se nan pozisyon an semi-flexion, menisk la deplase bak. chire.

Pou anpeche aksidan menisk, li se sitou yo peye atansyon a jenou aksidan jwenti nan lavi chak jou, yo chofe anvan fè egzèsis, konplètman fè egzèsis jwenti a, ak pou fè pou evite espò aksidan pandan egzèsis. Moun ki pi gran yo avize w diminye espò konfwontasyon difisil, tankou baskètbòl, foutbòl, rugbi, elatriye, akòz n bès nan kowòdinasyon kò ak elastisite a nan ligaman nan misk. Si ou dwe patisipe nan espò konfwontasyon difisil, ou ta dwe tou peye atansyon sou sa ou ka fè ak evite fè mouvman difisil, espesyalman mouvman yo nan koube jenou ou ak vire. Apre fè egzèsis, ou ta dwe tou fè yon bon travay nan ap detann kòm yon antye, peye atansyon a repo, evite fatig, epi evite ap resevwa frèt.

Ou kapab tou antrene misk yo alantou jwenti a jenou ranfòse estabilite nan jwenti a jenou ak diminye risk pou yo domaj menisk jenou. Anplis de sa, pasyan yo ta dwe peye atansyon a yon rejim alimantè ki an sante, manje plis legim vèt ak wo-pwoteyin ak manje ki gen gwo kalsyòm, diminye konsomasyon grès, ak pèdi pwa, paske twòp pwa-pote ap diminye estabilite nan jwenti a jenou.