Blesi nan menisk

Blesi meniskse youn nan blesi nan jenou ki pi komen, pi komen nan jèn adilt ak plis gason pase fanm.

Menisk la se yon estrikti kalaj ki gen fòm C nan Cartilage elastik ki chita ant de zo prensipal yo ki fòme a.jwenti jenou.Menisk la aji kòm yon kousen pou anpeche domaj nan Cartilage articular nan enpak.Blesi menisk yo ka koze pa chòk oswa pa koripsyon.Blesi meniskki te koze pa chòk grav ka konplike pa jenou blesi tisi mou, tankou aksidan ligaman kolateral, aksidan ligaman kwaze, aksidan kapsil jwenti, aksidan sifas Cartilage, elatriye, epi li se souvan kòz la nan anfle apre aksidan.

Blesi menisk yo gen plis chans rive lè ajwenti jenoudeplase soti nan flechi nan ekstansyon akonpaye pa wotasyon.Blesi nan menisk ki pi komen se menisk la medyòm, pi komen an se aksidan nan kòn nan posterior nan menisk la, ak pi komen an se rupture longitudinal la.Longè, pwofondè ak kote chire a depann de relasyon ang menisk dèyè a ant femoral ak tibial kondil yo.Anòmal konjenital nan menisk la, espesyalman Cartilage discoid lateral la, gen plis chans mennen nan koripsyon oswa domaj.Laksite konjenital jwenti ak lòt maladi entèn yo ka ogmante risk pou domaj menisk tou.

Sou sifas articular tibya a, genyenzo medyòm ak lateral ki gen fòm menisk, ki rele menisk, ki pi epè nan kwen an ak byen konekte ak kapsil jwenti a, ak mens nan sant la, ki se gratis.Menisk medyal la gen fòm "C", ak kòn anteryè atache ak pwen atachman ligaman kwaze anteryè a, kòn dèyè a tache anttibialeminens entèkondylèr ak pwen atachman ligaman kwaze posterior, ak mitan kwen ekstèn li byen konekte ak ligaman kolateral medyal la.Menisk lateral la gen fòm "O", kòn anteryè li tache ak pwen atachman ligaman kwaze anteryè a, kòn dèyè a tache ak menisk medyal anteryè kòn dèyè a, kwen ekstèn li pa konekte ak ligaman kolateral lateral la, epi ranje mouvman li yo pi piti pase menisk medyal la.gwo.Menisk la ka deplase ak mouvman jwenti a jenou nan yon sèten limit.Menisk la deplase pi devan lè jenou an pwolonje epi li deplase bak lè jenou an flechi.Menisk la se yon fibrocartilage ki pa gen okenn rezèv san tèt li, ak nitrisyon li sitou soti nan likid la sinovyal.Se sèlman pati periferik ki konekte ak kapsil jwenti a jwenn kèk rezèv san nan sinovyòm lan.

Se poutèt sa, nan adisyon a pwòp tèt ou-reparasyon an apre pati nan kwen blese, menisk la pa ka repare poukont li apre yo fin retire menisk la.Apre yo fin retire menisk la, yon menisk fibrocartilaginous, mens ak etwat ka rejenere soti nan synovium la.Yon menisk nòmal ka ogmante depresyon nan tibial kondil la ak kousen anndan ak ekstèn kondil yo nan femoral la ogmante estabilite nan jwenti a ak chòk tanpon.

Kòz blesi menisk yo ka apeprè divize an de kategori, youn ki te koze pa chòk, ak lòt la ki te koze pa chanjman dejeneratif.Ansyen an souvan vyolan nan jenou an akòz aksidan egi.Lè jwenti a jenou flechi, li fè gwo valgus oswa varus, wotasyon entèn oswa wotasyon ekstèn.Sifas anwo menisk la deplase ak kondil femoral la nan yon pi gwo limit, pandan y ap fòs taye friksyon wotasyon ki fòme ant sifas ki pi ba a ak plato tibial la.Fòs mouvman toudenkou gwo anpil, epi lè fòs la wotasyon ak kraze depase seri mouvman admisib nan menisk la, li ka lakòz domaj nan menisk la.Blesi nan menisk ki te koze pa chanjman dejeneratif ka pa gen okenn istwa evidan nan aksidan egi.Anjeneral li se akòz bezwen souvan travay nan yon pozisyon semi-koupi oswa yon pozisyon akoupi, ak repete jenou kourbur, wotasyon ak ekstansyon pou yon tan long.Menisk la repete prese ak chire ale.mennen nan lacerasyon.

Prevansyon:

Depi menisk lateral la pa konekte ak ligaman kolateral lateral la, ranje mouvman an pi gran pase menisk medyal la.Anplis de sa, menisk lateral la souvan gen defòmasyon diskoid konjenital, yo rele menisk discoid konjenital.Se poutèt sa, gen plis chans pou domaj.

Blesi meniskyo pi komen nan jwè boul, minè, ak pòtè.Lè jwenti jenou an konplètman pwolonje, ligaman kolateral medyal ak lateral yo sere, jwenti a se ki estab, ak chans pou aksidan menisk se mwens.Lè ekstremite ki pi ba a se pwa-pote, pye a fiks, ak jwenti jenou an nan pozisyon semi-flexion, menisk la deplase bak.chire.

Pou anpeche blesi menisk, li se sitou yo peye atansyon sou aksidan jwenti jenou nan lavi chak jou, chofe anvan fè egzèsis, konplètman fè egzèsis jwenti a, ak pou fè pou evite espò aksidan pandan egzèsis.Yo konseye moun ki pi gran yo diminye espò konfwontasyon difisil, tankou baskètbòl, foutbòl, rugbi, elatriye, akòz n bès nan kowòdinasyon kò ak elastisite nan ligaman nan misk.Si ou dwe patisipe nan espò konfwontasyon difisil, ou ta dwe tou peye atansyon sou sa ou ka fè epi evite fè mouvman difisil, espesyalman mouvman yo nan koube jenou ou ak vire alantou.Apre ou fin fè egzèsis, ou ta dwe tou fè yon bon travay nan ap detann kòm yon antye, peye atansyon sou rès, evite fatig, epi evite frèt.

Ou kapab tou antrene misk yo alantou jwenti jenou an pou ranfòse estabilite jwenti jenou an epi redwi risk pou domaj menisk jenou.Anplis de sa, pasyan yo ta dwe peye atansyon sou yon rejim alimantè ki an sante, manje plis legim vèt ak manje ki gen anpil pwoteyin ak kalsyòm, diminye konsomasyon grès, ak pèdi pwa, paske twòp pwa ap diminye estabilite nan jwenti a jenou.