Jodi a mwen pral pataje avèk ou ki jan fè egzèsis apre operasyon frakti janm yo. Pou yon ka zo kase janm, yon topedikPlak Distal Tibya blokese anjandre, ak fòmasyon strik reyabilitasyon obligatwa apre operasyon an. Pou peryòd diferan nan fè egzèsis, isit la se yon deskripsyon tou kout sou fè egzèsis la reyabilitasyon apre yon ka zo kase janm yo.
Premye a tout, paske ekstremite ki pi ba a se pati prensipal la pwa-pote nan kò imen an, ak nan etap la byen bonè nan operasyon ka zo kase, paske senp ekstremite a pi ba yoplak zo topedikAk vis pa ka pote pwa nan kò imen an, an jeneral, nan etap la byen bonè nan pi ba ekstrèm operasyon topedik, nou pa rekòmande pou deplase sou tè a. Pou jwenn sou tè a, peyi sou bò an sante epi sèvi ak beki yo jwenn nan tè a. Ki vle di, nan premye mwa a apre operasyon an, si ou vle fè egzèsis ak fè egzèsis reyabilitasyon, ou ta dwe fè egzèsis reyabilitasyon sou kabann lan. Mouvman yo rekòmande yo jan sa a, sitou fè egzèsis branch ki pi ba yo nan 4 direksyon diferan. Fòs nan misk nan 4 direksyon nan kò a pi ba yo.
Premye a se ogmante nan janm dwat, ki ka fè sou kabann lan ak janm la dwat leve soti vivan. Aksyon sa a ka antrene misk yo nan devan nan janm la.
Dezyèm aksyon an ka ogmante janm la lateralman, ki se kouche sou bò kabann lan ak ogmante li. Aksyon sa a ka antrene misk yo sou deyò nan janm la.
Twazyèm aksyon an se kranpon janm ou yo ak zòrye, oswa leve janm ou nan anndan an. Aksyon sa a ka antrene misk yo sou andedan janm ou yo.
Katriyèm aksyon an se peze janm yo desann, oswa leve janm yo nan do a pandan y ap kouche sou vant ou. Egzèsis sa a travay misk yo sou do janm yo.
Yon lòt aksyon se ponp lan cheviy, ki se detire ak flechir lacheviypandan y ap kouche sou kabann lan. Aksyon sa a se aksyon ki pi fondamantal. Sou yon bò, li bati misk, ak sou lòt men an, li ede diminye anfle.
Natirèlman, li se tou trè enpòtan fè egzèsis ranje a nan mouvman apre pi ba operasyon frakti ekstremite. Nou mande pou ranje a nan mouvman ta dwe rive nan seri a nòmal nan twa mwa apre operasyon an, espesyalman lajwenti jenou.
Dezyèmman, kòmanse nan dezyèm mwa a nan operasyon an, ou ka tou dousman jwenn nan tè a ak mache ak pwa pasyèl, men li se pi bon mache ak beki, paske ka zo kase a te kòmanse grandi tou dousman nan dezyèm mwa a, men li pa te konplètman geri, se konsa sitiyasyon sa a se nan moman sa a. Eseye pa konplètman pote pwa a. Prematire pwa fè pitit ka fasilman mennen nan deplasman an nan ka zo kase a e menm ka zo kase a nan laPlak implant entèn entèn yo. Natirèlman, egzèsis yo reyabilitasyon anvan kontinye.
Twazyèmman, twa mwa apre operasyon an, ou ka tou dousman kòmanse plen pwa fè pitit. Ou bezwen pran yon radyografi twa mwa apre operasyon an yo tcheke gerizon an nan ka zo kase a. Anjeneral, se ka zo kase a fondamantalman geri twa mwa apre operasyon an. Nan tan sa a, ou ka tou dousman jete beki yo epi kòmanse mache ak pwa plen. Egzèsis reyabilitasyon anvan yo ka toujou kontinye. Nan ti bout tan, lè ou ale lakay ou soti nan operasyon ka zo kase, ou ta dwe repoze sou men nan yon sèl, ak fè egzèsis reyabilitasyon sou lòt men an. Egzèsis reyabilitasyon bonè trè enpòtan pou rekiperasyon postoperatwar.
Post tan: SEP-02-2022
