Jodi a m ap pataje avèk ou kijan pou fè egzèsis apre yon operasyon pou kase janm. Pou yon ka zo kase janm, yon espesyalis ortopedik...plak bloke tibya distal layo enplante l, epi apre operasyon an, yo bezwen yon fòmasyon reyabilitasyon strik. Pou diferan peryòd egzèsis yo, men yon ti deskripsyon sou egzèsis reyabilitasyon an apre yon ka zo kase janm.
Premyèman, paske manm ki pi ba a se pati prensipal kò imen an ki sipòte pwa, epi nan premye etap operasyon frakti a, paske manm ki pi ba senp lanplak zo ortopedikepi vis yo pa ka sipòte pwa kò imen an, an jeneral, nan premye etap operasyon ortopedik nan manm enferyè yo, nou pa rekòmande pou deplase sou tè a. Pou leve atè a, ateri sou bò ki an sante a epi sèvi ak beki yo pou leve atè a. Sa vle di, nan premye mwa apre operasyon an, si ou vle fè egzèsis epi fè egzèsis reyabilitasyon, ou ta dwe fè egzèsis reyabilitasyon sou kabann nan. Mouvman rekòmande yo se jan sa a, sitou pou fè egzèsis manm enferyè yo nan 4 direksyon diferan. Fòs misk nan 4 direksyon nan pati anba kò a.
Premye a se leve janm dwat la, ou ka fè l sou kabann nan ak janm dwat la leve. Aksyon sa a ka antrene misk ki nan devan janm nan.
Dezyèm aksyon an ka leve janm nan lateralman, ki se kouche sou bò kabann nan epi leve l. Aksyon sa a ka antrene misk ki sou deyò janm nan.
Twazyèm aksyon an se sere janm ou yo ak zòrye, oubyen leve janm ou yo anndan. Aksyon sa a ka antrene misk ki anndan janm ou yo.
Katriyèm aksyon an se pouse janm yo anba, oubyen leve janm yo sou do pandan w kouche sou vant ou. Egzèsis sa a travay misk ki nan dèyè janm yo.
Yon lòt aksyon se ponpe cheviy la, ki se pou lonje epi flechi cheviy la.cheviypandan w kouche sou kabann nan. Aksyon sa a se aksyon ki pi fondamantal la. Yon bò, li bati misk, epi yon lòt bò, li ede diminye anflamasyon.
Natirèlman, li trè enpòtan tou pou fè egzèsis anplitid mouvman apre yon operasyon frakti nan manm enferyè yo. Nou egzije pou anplitid mouvman an rive nan anplitid nòmal li nan twa mwa apre operasyon an, sitou...jwenti jenou.
Dezyèmman, apati dezyèm mwa operasyon an, ou ka leve dousman atè a epi mache ak yon ti pwa, men li pi bon pou mache ak beki, paske ka zo kase a te kòmanse grandi dousman nan dezyèm mwa a, men li poko geri nèt, kidonk sitiyasyon sa a rive nan moman sa a. Eseye pa pote pwa a nèt. Pote pwa twò bonè ka fasilman mennen nan deplasman ka zo kase a e menm ka zo kase nan pati ki frakti a.plak enplant fiksasyon entènNatirèlman, egzèsis reyabilitasyon anvan yo kontinye.
Twazyèmman, twa mwa apre operasyon an, ou ka kòmanse pote tout pwa ou piti piti. Ou bezwen fè yon radyografi twa mwa apre operasyon an pou tcheke gerizon frakti a. Anjeneral, frakti a geri fondamantalman twa mwa apre operasyon an. Nan moman sa a, ou ka jete beki yo dousman epi kòmanse mache ak tout pwa ou. Ou ka toujou kontinye egzèsis reyabilitasyon ou te fè anvan yo. An brèf, lè ou retounen lakay ou apre operasyon frakti a, ou ta dwe repoze yon bò, epi fè egzèsis reyabilitasyon lòt bò a. Egzèsis reyabilitasyon bonè trè enpòtan pou rekiperasyon apre operasyon an.
Dat piblikasyon: 2 septanm 2022
